Rubriky (archiv): Rady

7 věcí, které by měl umět každý

7 věcí, které by měl umět každý

Každý by měl zvládat alespoň komunikační minimum.

• Před jakoukoliv společenskou akcí si promyslete alespoň tři témata a připravte si několik všeobecných otázek, kterými můžete začít hovor s neznámými lidmi. Pokud tam budou lidi, se kterými už jste se někdy setkali, rozpomeňte se, co o nich víte, abyste se vyhnuli případným trapasům. (Pokud vás například zajímá, jak chytře mluvit se starým známým, kterého jste třeba pět let neviděli, a chcete se vyhnout možným trapasům, odpovědi a tipy najdete v knize „Když chceš víc“.)
• Pozdravte jako první. Když si nejste jisti, jestli si vás ten druhý pamatuje, pomozte mu a připomeňte se: “Dobrý den, pane Suchánku! Já jsem Olga Strnadová, ráda vás zase vidím.”
• Usmívejte se a zapamatujte si, jak se kdo jmenuje. V představovací fázi nespěchejte a snažte si uložit jména do paměti. Použijte je hned ještě během představování. Pokud si nemůžete vzpomenout na jméno dotyčného, zeptejte se ho přímo nebo použijte odlehčenou formou jednoduchý trik: “Jé ahoj! Ráda tě vidím! Jen si teď nemůžu vzpomenout na jméno…” No, přece Jirka.” “Jirka to já vím, ale to druhý.” “Černý.” “Jo, no jasně Jirka Černý, vždyť já vím.” Dá se to použít i obráceně: “No, přece Černý.” “Ale to já vím, že Černý, ale to první…” “Jirka.” “No jasně, Jirka Černý.”
Pozorně naslouchejte. Získáte tak víc informací o druhých a máte tak základnu pro témata, o kterých můžete mluvit.
Chvalte, chvalte, chvalte. Samozřejmě upřímně! Můžete chválit oblečení a doplňky. S pochvalou těla buďte opatrnější, aby to nevypadalo jako balení nebo svádění.
• Na pracovní akci určitě od někoho obdržíte vizitku. Nestrkejte ji hned do kapsy, přečtěte si ji. Je to slušnost a navíc získáte materiál pro první otázku: “Čím konkrétně se zabýváte?”, “Co přesně znamená vaše funkce?”, “Kde jste získal titul MBA?”, “Vaše firma má dobré logo, co znamená?”
Připravte si pár únikových frází, když budete chtít rozhovor ukončit: “Promiňte, slíbil jsem ještě kolegyni, že něco probereme. Omluvíte mě na chvilku?” nebo “Půjdu si pro další víno. Zatím se hezky bavte.” Když řeknete, že půjdete za kolegyní, tak za ní běžte. Když by si váš komunikační partner všiml, že jste se hned zastavili u jiného známého a míříte s ním k baru, mohl by se urazit a vy si tak budete dělat špatnou reputaci.

Jídlo nebo sex?

Jídlo nebo sex?

Odpovídala jsem na otázky zvídavého, vtipného a velmi pohotového Tomáše Lukavce. Některé byly velmi osobní – i na sex došlo.

Podívejte se sami, co Tomáše o mně zajímalo.

[button mode=”link” href=”http://klubskolyseznamovani.cz/sfera-vlivu/”]Škola seznamování ZDE[/button]
Jak si najít přátele a kamarády?

Jak si najít přátele a kamarády?

Je pohodlné přijít po náročném dni rovnou domů, převléct se do tepláků a natáhnout se k televizi. Ovšem takto přátele nenajdeme! Musíme překonat jisté pohodlí a udělat krok do neznáma. Potřebujeme být s lidmi v osobním kontaktu. To je klíč při navazování nových vztahů. Interakce je nezbytná! Právě díky ní rosteme jako lidé a zároveň vznikají nová seznámení.
Najděte si kamarády podle vašich zájmů. Přáli byste si mít kamaráda, se kterým můžete vyrazit pod stan, chodit do posilovny, občas na pivo nebo kamarádku, které se můžete vypovídat, chodit na večírky nebo na lekce tancování? Nemusíte to vše najít u jediného člověka. Často na své kamarády klademe zbytečně vysoké nároky. Najděte si jednoho kamaráda, který rád chodí do posilovny, druhého, se kterým vyrazíte na pánskou jízdu a to samé platí i u žen – můžete mít kamarádku „psycholožku“, „sportovkyni“, „pařmenku“.
Oslovte někoho ve svém okolí, o kom víte, že něco zajímavého podniká. Nebojte se odmítnutí. Společenští lidé – právě ti,které hledáte, váš zájem uvítají. Radujte se z nových seznámení a čerpejte novou sílu z nového vztahu.
Obnovte staré „zapomenuté“ kontakty. Možná máte kamarády, kteří se vám už před pár lety ztratili z dohledu, zkuste je najít pomocí sociálních sítí a zajděte na kávu. Třeba budete příjemně překvapeni a obnovíte staro-nový vztah.
Dělejte to, co vás baví. Začněte chodit na jazykové kurzy, zumbu nebo malování. Buďte aktivní. Při těchto příležitostech máte výbornou šanci na seznámení s někým zajímavým. Nebo se zapojte do dobrovolnické činnosti pro různé organizace. Poznáte lidi s dobrým srdcem, kteří se snaží pomáhat ostatním a mohou se stát vašimi dobrými přáteli.

Dělejte to, co vás baví. Začněte chodit na jazykové kurzy, zumbu nebo malování. Buďte aktivní. Při těchto příležitostech máte výbornou šanci na seznámení s někým zajímavým. Nebo se zapojte do dobrovolnické činnosti pro různé organizace. Poznáte lidi s dobrým srdcem, kteří se snaží pomáhat ostatním a mohou se stát vašimi dobrými přáteli.

Podrobný návod najdete v ebooku, který si bezplatně můžete stáhnout ZDE

uvodnistrana-stahnetesi-ebook

Lidé jsou jako zrcadlo

Lidé jsou jako zrcadlo

Usmívejme se na ně a budou se na nás usmívat, mračme se na ně a budou se na nás mračit. Lidé mají rádi toho, kdo má rád lidi. Stejně jako úsměv je nakažlivá vstřícnost a přátelskost.
Přátelské chování spočívá v tom, že máme lidi rádi. Nečekáme, až druzí budou mít rádi nás, protože předpokládáme, že nás již mají rádi. Projevujeme iniciativu v přátelském chování, zdravíme a usmíváme se první. Ladíme hovor do osobního tónu a zdůrazňujeme témata, v nichž se shodujeme. Zajímáme se o lidi, jejich práci, starosti i radosti.
Nikdy se nemůže stát oblíbeným ten, kdo neprojevuje zájem o záležitosti druhých. Přijměme druhé k tomu, aby hovořili o svých zájmech. Je přirozené, že i nás přitahují lidé, kteří sdílejí naše názory a zájmy. Pamatujme si nebo si i zapisujme důležité věci z osobního života druhých. Osvojme si umění vžívat se do postavení druhého. Používejme zázračných slovíček – promiňte, prosím, děkuji, buďte tak laskav… Denně je používejte!

Jak trávíte čas vy?

Jak trávíte čas vy?

Olga StrnadováAno, čas strávený v kruhu rodiny má nevyčíslitelnou hodnotu. Abych byla přesnější aktivní čas. Je rozdíl, velký rozdíl, vstoupit do dětského světa her a stát se součástí té fantazie bez hranic. A nebo být v místnosti a hrát si a s každým zazvoněním telefonu řešit “urgentní” záležitosti někoho jiného.

Stephen R. Covey ve své knize TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ NA PRVNÍ MÍSTO zmiňuje až děsivý výsledek jedné studie. Tato studie odhalila skutečnost, že otcové tráví se svými dětmi 5 min. aktivního času týdně. Je to důsledek slabého pochopení rovnováhy, plánování času atd.
I já jsem si musela uvědomit, že se mi to děje. A tak jsem dospěla k některým změnám ve svém diáři.

SETKÁNÍ SÁM SE SEBOU

Každý den, pravidelně ve stejný čas jsem vyhradila ve svém diáři místo (15 min.). Každá matka ví, že si musí takový čas pečlivě vybrat podle denního režimu svých dětí. Ale je důležité to udělat. V tom čase se setkám sama se sebou. Sednu si se svým diářem do ticha a promýšlím, zkoumám své postoje, chování…nakonec rozhodnu o nějaké důležité věci. Nemusí to být konečné řešení. Stačí každý den rozhodnout jeden krok v důležité věci, která leží před námi.

ČAS RADOSTIOlga Strnadová Super Máma

Také si pravidelně vymezím čas na emaily, video emaily a telefony, které udělají někomu z blízkých radost. Jak často zapomínáme jen tak dělat radost lidem kolem sebe? Můžeme to změnit, když ve svém diáři pravidelně vymezíme takový čas pro své blízké.

FAMILY TIME

A pak je tu čas, kdy ztlumím telefon a můj čas patří jen Bohu, manželovi a dětem.
Jsou to neocenitelné chvíle. Chvíle, kdy převezmete život do svých rukou. Chvíle, kdy děláte někomu radost. Chvíle, kdy aktivně jste součástí rodiny, dětských her a fantazie. Že nemáte na takové věci čas? Tomu rozumím. Také jsem ho nemívala. Podívejte se na to jinak. Proč nemáte čas? Proč vyděláváte peníze? Nebo proč jste přesvědčeni, že to co děláte je důležitější? Především proto, abyste zajistili rodinu a svůj domov nebo udrželi domácnost v perfektním pořádku. Co se stane, když vyděláte dost peněz nebo budete mít nádherně uklizeno, ale budete doma sami, protože vztahy byly zanedbávány? Co se stane, když uklidíte společně s dětmi o dvě hodiny později? Užívejte si ty nádherné chvíle fantazie, radosti…chvíle prvních proher i vítězství svých dětí? To nejde nahradit. PROTO JE TŘEBA PLÁNOVAT VYVÁŽENĚ, PODLE PRINCIPŮ, ŽIVOTNÍCH ROLÍ. PROTO JE ZÁSADNÍ VYHRADIT ČAS PODSTATNÝM VĚCEM, KTERÉ SE NESNAŽÍ TVÁŘIT URGENTNĚ, ALE JSOU NEJDŮLEŽITĚJŠÍ.

Co o vás prozradí kritika...

Co o vás prozradí kritika…

Je prokázáno, že drtivá většina lidí kritizuje nebo chválí věci v závislosti na své momentální náladě. S daným předmětem, který se rozhodnou hodnotit, nemívá jejich názor nic společného. Ten, kdo má špatnou náladu, odsoudí prakticky jakýkoliv nápad, věc, situaci i člověka. Kdo je v dobré náladě, je přístupnější a hodnotí věci pozitivně. Více než na vás tedy záleží na člověku, který vás hodnotí. Proto bychom se měli méně starat o to, co si o nás jiní myslí, protože úspěch nebo neúspěch je osobní záležitostí každého z nás.

Doporučení: Pokud často kritizujete, asi máte často špatnou náladu. Možná by to chtělo změnit lidi, kterými se obklopujete, rozhodovat o svých náladách a snažit se vidět na druhých to lepší.

“Pro snadnou komunikaci si neberme věci osobně a sami vypněme onoho kritika v nás.” Olga Strnadová

tlacitko-stahnetesipremiovydokument-2

10 strachů, které nám brání na cestě k úspěchu

10 strachů, které nám brání na cestě k úspěchu

Před lety jsem četla výsledky jednoho univerzitního výzkumu o tom, z čeho mají lidé největší strach. Měli na výběr z několika desítek situací. Jejich úkol byl obodovat je od jedné do deseti, z čeho mají v životě největší hrůzu, co je děsí. Jak to dopadlo?
Na druhém místě byl strach z mluvení před lidmi na veřejnosti, na čtvrtém místě byl strach z navazování kontaktů s novými lidmi. Jen pro dokreslení uvádím, že na prvním místě byl strach z uhoření za živa!
Ráda se pídím po příčinách a hledám odpovědi na otázku „proč“. Začala jsem zkoumat, čeho konkrétně se lidé bojí.
Zde je 10 nejčastějších starostí, které brání lidem v komunikaci:
1. pochybují o sobě, srovnávají se s ostatními, mají slabé sebevědomí
2. myslí si, že neví o čem se s lidmi bavit, jak najít společné téma, kterým zaujmou
3. příliš řeší, čím vhodně začít a ukončit rozhovor, tak dlouho se zabývají tím, jak mají nového člověka oslovit, až propásnou příležitost
4. jsou přesvědčeni, že nezvládnou udělat na lidi dobrý dojem a navázat vztah
5. přejí si budovat svoje dobré jméno, ale jsou příliš povrchní
6. jsou nervózní, přehnaně se zaměřují sami na sebe
7. bojí se odmítnutí
8. připadají si divně, když si mají říct o kontakt
9. nechtějí obtěžovat, vtírat se a trápí je, co mají dělat, aby byl rozhovor oboustranně příjemný a nepůsobil nuceně
10. bojí se konfliktu, jak elegantně zvládnout komunikaci, i když se svým protějškem nesouhlasí
Když jsem se otočila o několik let zpět, bylo mi to tak povědomé. Splňovala bych každý bod. Přitom jsem si ve skutečnosti myslela, že s komunikací nemám problém. Nebála jsem se stoupnout si před plnou aulu a z parta dát několikaminutový proslov nebo začít s někým jen tak mluvit, když jsem měla náladu nebo byla vhodná situace. Problém nastal v okamžiku, kdy jsem se chtěla seznamovat, když mi o něco šlo. Když jsem daného člověka vnímala výš než sebe. Když mě ovládl pocit samoty a sebelítosti. Když se mi nějaké navazování kontaktu nepovedlo. Když jsem udělala prvních 8 telefonátů a zrovna narazila na sérii negáčů, nebylo jednoduché vytočit další číslo a zachovat si správný postoj.
„Život nás někdy pořádně nakope do pozadí, ale to jsou ty nejlepší okamžiky, kdy se s každým kopancem posuneme o značný kus vpřed.“ Olga Strnadová

Pokud vám dva nebo více výše uvedených bodů připadá povědomých, je zbytečné, abyste se dále báli. Podívejte se na bezplatný video kurz Školy seznamování, který vám pomůže zlepšit vaše komunikační dovednosti.

tlacitko-stahnetesipremiovydokument-2

Je opravdu jedno s kým a za kolik?

Je opravdu jedno s kým a za kolik?

Využíváte i vy tajemnou sílu video marketingu?
Video má obrovskou moc, důkazem toho je televize. Nemusíte být hollywoodská hvězda, přesto video může sloužit i Vám a vydělávat Vám peníze! Díky internetu za Vás video pracuje, i když spíte, jíte nebo venčíte psa. Video Vás dokáže “přenést” k Vašim zákazníkům přímo do kanceláře nebo obýváku. Číst dál

Tři věty, které změní váš život

Jaká je Vaše “kouzelná formule”, kterou budujete u lidí důvěru a vyvoláváte v nich potřebu?

Potkáte někoho nového nebo po dlouhé době starého známého a on se vás po jedné dvou úvodních otázkách zeptá: A kde pracujete? / Co teďka děláš? / Čím se zabýváte?

 

Co lidé velmi často odpoví? (Dejme tomu, že pracují v reklamní agentuře.)

– “Dělám návrhy letáků, reklamu a tak.”

– “Ani se neptej, prosím tě. Šéf je magor, znáš to, ne?!”

– “Jsem grafik ve firmě XY, navrhuji na zakázku firemní tiskoviny k propagaci.”

– “Pracuju pro jednu firmu, jsem taková ta kancelářská krysa, co dělá reklamu.”

 

Líbí se vám takové prezentace?

Co říkáte vy, vaši spolupracovníci nebo zaměstnanci, když se jich někdo zeptá: “Co děláte?”

 

Je velmi užitečné mít připravenou tzv. CORE MESSAGE – vaše hlavní poslání.

Jedná se o stručnou, jasnou, srozumitelnou a zapamatovatelnou krátkou prezentaci, kterou lze použít kdekoli. Core message byste měli dokázat sdělit komukoliv během krátké jízdy výtahem. Ovšem stějně dobře funguje i na společenských akcích.

 

Jak má vypadat core message?

Stačí vám opravdu TŘI SMYSLUPLNÉ VĚTY!

1. Řekněte, kdo jste (vaše jméno).

2. Co děláte za službu.

3. Jak tato služba pomáhá druhým lidem. Případně pro koho je určena (pro jakou cílovou skupinu vaše služby nebo produkty jsou).

Mezi řádky by mělo být každému jasné – co získá, co z toho bude mít, v čem mu to pomůže.

Mluvte tak, aby tomu rozuměla i vaše babička nebo sedmiletý syn!

core message

Kdybych se Vám představila například větou: ” Učím lidi, jak díky komunikačním dovednostem a investováním na své osobní citové konto mohou rozšiřovat sféru svého vlivu a tvořit vzájemnost.” …budu možná působit “děsně chytře”, ale vy byste si asi pamatovali jen to “…že něco učím”. :)

Core message by měla znít: “„Olga Strnadová, pomáhám lidem s navazováním kontaktů pro jejich práci, obchod, i soukromé vztahy. Díky tomu lidé snadněji komunikují, tak roste jejich vliv, respekt i sebevědomí a zlepšují své vztahy.“”

 

NAPIŠTE SI SVOJÍ CORE MESSAGE – kdo jste a jak tím, co děláte, můžete někomu pomoci.

Příprava Vaší core message – hlavního poslání vám pomůže:

– ujasnit si co děláte

– uvědomit si proč to děláte

– pro koho to děláte

– napadnou vás tak další oblasti, které byste mohli začít dělat – jak rozšířit vaše služby

– získáte pocit jistoty, posílíte vaše seběvědomí

– vytváříte u lidí důvěru v to, co děláte

 

Prezetnujte se tak na internetu i mezi lidmi!

Dobrá core message dokáže změnit celý váš život. Když při představování a v komunikaci s lidmi začnete používat jednoduché a jasné sdělení o tom, čím jste užiteční a s čím jim můžete pomoci, rázem získáte více zákazníků a známých. Lidé budou vědět, co děláte a svým proč (to děláte) získáte jejich sympatie!