Rubriky (archiv): Rady

O čem se s nimi budu bavit?!

O čem se s nimi budu bavit?!

Už jste někdy slyšeli někoho, jak si stěžuje: „Nemůžu jít na ten večírek / na to rande / na tu schůzku, nemám nic na sebe!“ Jo? Slyšeli? Možná z vlastních úst? :)
A už jste někdy slyšeli, jak někdo panikaří: „Co tam budu dělat! Nemám jim co říct! O čem se budu bavit?“

Když se chystáte na důležité setkání, jdete mezi významné lidi nebo na první rande, je přirozené, že promýšlíte, co si vezmete na sebe. Chcete vypadat dobře. Být sladění. Cítit se v oblečení pohodlně a sebevědomě. Vybrat správný oblek, košili, kravatu nebo kabelku, lodičky a rtěnku. Upravíte se, učešete, nalíčíte, navoníte. Výborně! Vypadáte skvěle!
Jenže!!! Nezapomněli jste náhodou na to nejdůležitější?!
Víte, co říct? O čem se bavit? Jak udělat dobrý dojem, až otevřete pusu? Jak být přesvědčivý, inteligentní, společenský, zábavný,…?

Stejně jako si na sebe nevezmete první tričko, které na vás vypadne ze skříně, tak byste neměli vyslovit jakoukoliv první myšlenku, která vám při vašem příchodu prolétne hlavou. Také se může stát varianta, že vám hlavou neprolétne vůbec nic a budete na druhé lidi jen zírat se zoufalým očekáváním, že vás někdo zachrání. Začnete být nervózní, potit se a v zoufalství se chytnete první myšlenky, která vám přijde na mysl a z vás vypadne něco jako: „No, už jsem si myslela, že to tady bude pěkná nuda, ale když vás vidím, tak už o tom nepochybuji. … Teda jako nepochybuji o tom, že to tu bude fajn. Hi! Co myslíte?“

Chcete-li se naučit jak dobře, sebevědomě, s klidem zvládnout jakékoliv setkání, zbavit se strachu z oslovení cizích lidí, nebýt nervózní a udělat na lidi dobrý dojem. Užívat si společenská setkání a být důvěryhodný obchodník, pak se vaším dobrým společníkem stane i ebook Když chceš víc…

Vstupte do vašeho světa podvědomí

Vstupte do vašeho světa podvědomí

Pracujete na sobě, vzděláváte se, motivujete se, chodíte na kurzy, čtete moudré knihy, posloucháte pravidelně audia od úspěšných. Víte přesně, co máte dělat, ale nevidíte výsledky, které byste chtěli?

Co je špatně? Proč vám to nefunguje? Většina lidí ví, co má dělat, ale neví JAK a nebo mají v sobě nějaké zábrany, které jim to takzvaně nedovolí.

Co s tím? Potřebujeme se dostat do našeho podvědomí, vstoupit do něj a pracovat přímo ve sféře našich automatických programů, starých vzorců, přesvědčení, zbavit se obav, obviňování… Naučit se relaxovat a přeprogramovat náš “software”.

Tentopodvědomí program je pro každého, kdo chce zlepšit svoje zdraví, dostat se z dluhů a zažívat finanční svobodu, kdo potřebuje, mít vztahy, po kterých touží, být uvolněný a mít víc energie, pracovat lépe se svým časem, zbavit se stresu, odpočívat, být efektivnější – obsáhne opravdu všechny klíčové oblasti vašeho života a navíc vás přesně a konkrétně naučí, jak bezpečně nastavit svoje podvědomí pro lásku, růst, úspěch, zdraví, peníze…

Tento program pro vás připravil Dragan Vujovič – lektor osobního rozvoje, ředitel Silva Method International pro východní a střední Evropu. Za 27 let praxe v oblasti mentálního tréninku vytvořil 62 vzdělávacích programů, realizoval více než 500 seminářů a osobně školil a trénoval více než 45 000 lidí v mentálním tréninku a technikách pro větší využití mozku. Mezi jeho klienty patří nadnárodní i tuzemské společnosti, sportovní týmy a reprezentační výběry.

Věřím, že víte, co chcete ve svém životě dosáhnout. A pravděpodobně jste už slyšeli nebo četli nejrůznější návody na úspěch. Víte, co máte dělat, tak teď se naučte JAK. Proto vám chci doporučit jedinečný program, který vám skutečnou praktickou cestu ke změně ukáže.

Také můžete objevit:

7 věcí, které by měl umět každý

7 věcí, které by měl umět každý

Každý by měl zvládat alespoň komunikační minimum.

• Před jakoukoliv společenskou akcí si promyslete alespoň tři témata a připravte si několik všeobecných otázek, kterými můžete začít hovor s neznámými lidmi. Pokud tam budou lidi, se kterými už jste se někdy setkali, rozpomeňte se, co o nich víte, abyste se vyhnuli případným trapasům. (Pokud vás například zajímá, jak chytře mluvit se starým známým, kterého jste třeba pět let neviděli, a chcete se vyhnout možným trapasům, odpovědi a tipy najdete v knize „Když chceš víc“.)
• Pozdravte jako první. Když si nejste jisti, jestli si vás ten druhý pamatuje, pomozte mu a připomeňte se: “Dobrý den, pane Suchánku! Já jsem Olga Strnadová, ráda vás zase vidím.”
• Usmívejte se a zapamatujte si, jak se kdo jmenuje. V představovací fázi nespěchejte a snažte si uložit jména do paměti. Použijte je hned ještě během představování. Pokud si nemůžete vzpomenout na jméno dotyčného, zeptejte se ho přímo nebo použijte odlehčenou formou jednoduchý trik: “Jé ahoj! Ráda tě vidím! Jen si teď nemůžu vzpomenout na jméno…” No, přece Jirka.” “Jirka to já vím, ale to druhý.” “Černý.” “Jo, no jasně Jirka Černý, vždyť já vím.” Dá se to použít i obráceně: “No, přece Černý.” “Ale to já vím, že Černý, ale to první…” “Jirka.” “No jasně, Jirka Černý.”
Pozorně naslouchejte. Získáte tak víc informací o druhých a máte tak základnu pro témata, o kterých můžete mluvit.
Chvalte, chvalte, chvalte. Samozřejmě upřímně! Můžete chválit oblečení a doplňky. S pochvalou těla buďte opatrnější, aby to nevypadalo jako balení nebo svádění.
• Na pracovní akci určitě od někoho obdržíte vizitku. Nestrkejte ji hned do kapsy, přečtěte si ji. Je to slušnost a navíc získáte materiál pro první otázku: “Čím konkrétně se zabýváte?”, “Co přesně znamená vaše funkce?”, “Kde jste získal titul MBA?”, “Vaše firma má dobré logo, co znamená?”
Připravte si pár únikových frází, když budete chtít rozhovor ukončit: “Promiňte, slíbil jsem ještě kolegyni, že něco probereme. Omluvíte mě na chvilku?” nebo “Půjdu si pro další víno. Zatím se hezky bavte.” Když řeknete, že půjdete za kolegyní, tak za ní běžte. Když by si váš komunikační partner všiml, že jste se hned zastavili u jiného známého a míříte s ním k baru, mohl by se urazit a vy si tak budete dělat špatnou reputaci.

Jídlo nebo sex?

Jídlo nebo sex?

Odpovídala jsem na otázky zvídavého, vtipného a velmi pohotového Tomáše Lukavce. Některé byly velmi osobní – i na sex došlo.

Podívejte se sami, co Tomáše o mně zajímalo.

[button mode=”link” href=”http://klubskolyseznamovani.cz/sfera-vlivu/”]Škola seznamování ZDE[/button]
Jak si najít přátele a kamarády?

Jak si najít přátele a kamarády?

Je pohodlné přijít po náročném dni rovnou domů, převléct se do tepláků a natáhnout se k televizi. Ovšem takto přátele nenajdeme! Musíme překonat jisté pohodlí a udělat krok do neznáma. Potřebujeme být s lidmi v osobním kontaktu. To je klíč při navazování nových vztahů. Interakce je nezbytná! Právě díky ní rosteme jako lidé a zároveň vznikají nová seznámení.
Najděte si kamarády podle vašich zájmů. Přáli byste si mít kamaráda, se kterým můžete vyrazit pod stan, chodit do posilovny, občas na pivo nebo kamarádku, které se můžete vypovídat, chodit na večírky nebo na lekce tancování? Nemusíte to vše najít u jediného člověka. Často na své kamarády klademe zbytečně vysoké nároky. Najděte si jednoho kamaráda, který rád chodí do posilovny, druhého, se kterým vyrazíte na pánskou jízdu a to samé platí i u žen – můžete mít kamarádku „psycholožku“, „sportovkyni“, „pařmenku“.
Oslovte někoho ve svém okolí, o kom víte, že něco zajímavého podniká. Nebojte se odmítnutí. Společenští lidé – právě ti,které hledáte, váš zájem uvítají. Radujte se z nových seznámení a čerpejte novou sílu z nového vztahu.
Obnovte staré „zapomenuté“ kontakty. Možná máte kamarády, kteří se vám už před pár lety ztratili z dohledu, zkuste je najít pomocí sociálních sítí a zajděte na kávu. Třeba budete příjemně překvapeni a obnovíte staro-nový vztah.
Dělejte to, co vás baví. Začněte chodit na jazykové kurzy, zumbu nebo malování. Buďte aktivní. Při těchto příležitostech máte výbornou šanci na seznámení s někým zajímavým. Nebo se zapojte do dobrovolnické činnosti pro různé organizace. Poznáte lidi s dobrým srdcem, kteří se snaží pomáhat ostatním a mohou se stát vašimi dobrými přáteli.

Dělejte to, co vás baví. Začněte chodit na jazykové kurzy, zumbu nebo malování. Buďte aktivní. Při těchto příležitostech máte výbornou šanci na seznámení s někým zajímavým. Nebo se zapojte do dobrovolnické činnosti pro různé organizace. Poznáte lidi s dobrým srdcem, kteří se snaží pomáhat ostatním a mohou se stát vašimi dobrými přáteli.

Podrobný návod najdete v ebooku, který si bezplatně můžete stáhnout ZDE

uvodnistrana-stahnetesi-ebook

Lidé jsou jako zrcadlo

Lidé jsou jako zrcadlo

Usmívejme se na ně a budou se na nás usmívat, mračme se na ně a budou se na nás mračit. Lidé mají rádi toho, kdo má rád lidi. Stejně jako úsměv je nakažlivá vstřícnost a přátelskost.
Přátelské chování spočívá v tom, že máme lidi rádi. Nečekáme, až druzí budou mít rádi nás, protože předpokládáme, že nás již mají rádi. Projevujeme iniciativu v přátelském chování, zdravíme a usmíváme se první. Ladíme hovor do osobního tónu a zdůrazňujeme témata, v nichž se shodujeme. Zajímáme se o lidi, jejich práci, starosti i radosti.
Nikdy se nemůže stát oblíbeným ten, kdo neprojevuje zájem o záležitosti druhých. Přijměme druhé k tomu, aby hovořili o svých zájmech. Je přirozené, že i nás přitahují lidé, kteří sdílejí naše názory a zájmy. Pamatujme si nebo si i zapisujme důležité věci z osobního života druhých. Osvojme si umění vžívat se do postavení druhého. Používejme zázračných slovíček – promiňte, prosím, děkuji, buďte tak laskav… Denně je používejte!

Jak trávíte čas vy?

Jak trávíte čas vy?

Olga StrnadováAno, čas strávený v kruhu rodiny má nevyčíslitelnou hodnotu. Abych byla přesnější aktivní čas. Je rozdíl, velký rozdíl, vstoupit do dětského světa her a stát se součástí té fantazie bez hranic. A nebo být v místnosti a hrát si a s každým zazvoněním telefonu řešit “urgentní” záležitosti někoho jiného.

Stephen R. Covey ve své knize TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ NA PRVNÍ MÍSTO zmiňuje až děsivý výsledek jedné studie. Tato studie odhalila skutečnost, že otcové tráví se svými dětmi 5 min. aktivního času týdně. Je to důsledek slabého pochopení rovnováhy, plánování času atd.
I já jsem si musela uvědomit, že se mi to děje. A tak jsem dospěla k některým změnám ve svém diáři.

SETKÁNÍ SÁM SE SEBOU

Každý den, pravidelně ve stejný čas jsem vyhradila ve svém diáři místo (15 min.). Každá matka ví, že si musí takový čas pečlivě vybrat podle denního režimu svých dětí. Ale je důležité to udělat. V tom čase se setkám sama se sebou. Sednu si se svým diářem do ticha a promýšlím, zkoumám své postoje, chování…nakonec rozhodnu o nějaké důležité věci. Nemusí to být konečné řešení. Stačí každý den rozhodnout jeden krok v důležité věci, která leží před námi.

ČAS RADOSTIOlga Strnadová Super Máma

Také si pravidelně vymezím čas na emaily, video emaily a telefony, které udělají někomu z blízkých radost. Jak často zapomínáme jen tak dělat radost lidem kolem sebe? Můžeme to změnit, když ve svém diáři pravidelně vymezíme takový čas pro své blízké.

FAMILY TIME

A pak je tu čas, kdy ztlumím telefon a můj čas patří jen Bohu, manželovi a dětem.
Jsou to neocenitelné chvíle. Chvíle, kdy převezmete život do svých rukou. Chvíle, kdy děláte někomu radost. Chvíle, kdy aktivně jste součástí rodiny, dětských her a fantazie. Že nemáte na takové věci čas? Tomu rozumím. Také jsem ho nemívala. Podívejte se na to jinak. Proč nemáte čas? Proč vyděláváte peníze? Nebo proč jste přesvědčeni, že to co děláte je důležitější? Především proto, abyste zajistili rodinu a svůj domov nebo udrželi domácnost v perfektním pořádku. Co se stane, když vyděláte dost peněz nebo budete mít nádherně uklizeno, ale budete doma sami, protože vztahy byly zanedbávány? Co se stane, když uklidíte společně s dětmi o dvě hodiny později? Užívejte si ty nádherné chvíle fantazie, radosti…chvíle prvních proher i vítězství svých dětí? To nejde nahradit. PROTO JE TŘEBA PLÁNOVAT VYVÁŽENĚ, PODLE PRINCIPŮ, ŽIVOTNÍCH ROLÍ. PROTO JE ZÁSADNÍ VYHRADIT ČAS PODSTATNÝM VĚCEM, KTERÉ SE NESNAŽÍ TVÁŘIT URGENTNĚ, ALE JSOU NEJDŮLEŽITĚJŠÍ.

Co o vás prozradí kritika...

Co o vás prozradí kritika…

Je prokázáno, že drtivá většina lidí kritizuje nebo chválí věci v závislosti na své momentální náladě. S daným předmětem, který se rozhodnou hodnotit, nemívá jejich názor nic společného. Ten, kdo má špatnou náladu, odsoudí prakticky jakýkoliv nápad, věc, situaci i člověka. Kdo je v dobré náladě, je přístupnější a hodnotí věci pozitivně. Více než na vás tedy záleží na člověku, který vás hodnotí. Proto bychom se měli méně starat o to, co si o nás jiní myslí, protože úspěch nebo neúspěch je osobní záležitostí každého z nás.

Doporučení: Pokud často kritizujete, asi máte často špatnou náladu. Možná by to chtělo změnit lidi, kterými se obklopujete, rozhodovat o svých náladách a snažit se vidět na druhých to lepší.

“Pro snadnou komunikaci si neberme věci osobně a sami vypněme onoho kritika v nás.” Olga Strnadová

tlacitko-stahnetesipremiovydokument-2

10 strachů, které nám brání na cestě k úspěchu

10 strachů, které nám brání na cestě k úspěchu

Před lety jsem četla výsledky jednoho univerzitního výzkumu o tom, z čeho mají lidé největší strach. Měli na výběr z několika desítek situací. Jejich úkol byl obodovat je od jedné do deseti, z čeho mají v životě největší hrůzu, co je děsí. Jak to dopadlo?
Na druhém místě byl strach z mluvení před lidmi na veřejnosti, na čtvrtém místě byl strach z navazování kontaktů s novými lidmi. Jen pro dokreslení uvádím, že na prvním místě byl strach z uhoření za živa!
Ráda se pídím po příčinách a hledám odpovědi na otázku „proč“. Začala jsem zkoumat, čeho konkrétně se lidé bojí.
Zde je 10 nejčastějších starostí, které brání lidem v komunikaci:
1. pochybují o sobě, srovnávají se s ostatními, mají slabé sebevědomí
2. myslí si, že neví o čem se s lidmi bavit, jak najít společné téma, kterým zaujmou
3. příliš řeší, čím vhodně začít a ukončit rozhovor, tak dlouho se zabývají tím, jak mají nového člověka oslovit, až propásnou příležitost
4. jsou přesvědčeni, že nezvládnou udělat na lidi dobrý dojem a navázat vztah
5. přejí si budovat svoje dobré jméno, ale jsou příliš povrchní
6. jsou nervózní, přehnaně se zaměřují sami na sebe
7. bojí se odmítnutí
8. připadají si divně, když si mají říct o kontakt
9. nechtějí obtěžovat, vtírat se a trápí je, co mají dělat, aby byl rozhovor oboustranně příjemný a nepůsobil nuceně
10. bojí se konfliktu, jak elegantně zvládnout komunikaci, i když se svým protějškem nesouhlasí
Když jsem se otočila o několik let zpět, bylo mi to tak povědomé. Splňovala bych každý bod. Přitom jsem si ve skutečnosti myslela, že s komunikací nemám problém. Nebála jsem se stoupnout si před plnou aulu a z parta dát několikaminutový proslov nebo začít s někým jen tak mluvit, když jsem měla náladu nebo byla vhodná situace. Problém nastal v okamžiku, kdy jsem se chtěla seznamovat, když mi o něco šlo. Když jsem daného člověka vnímala výš než sebe. Když mě ovládl pocit samoty a sebelítosti. Když se mi nějaké navazování kontaktu nepovedlo. Když jsem udělala prvních 8 telefonátů a zrovna narazila na sérii negáčů, nebylo jednoduché vytočit další číslo a zachovat si správný postoj.
„Život nás někdy pořádně nakope do pozadí, ale to jsou ty nejlepší okamžiky, kdy se s každým kopancem posuneme o značný kus vpřed.“ Olga Strnadová

Pokud vám dva nebo více výše uvedených bodů připadá povědomých, je zbytečné, abyste se dále báli. Podívejte se na bezplatný video kurz Školy seznamování, který vám pomůže zlepšit vaše komunikační dovednosti.

tlacitko-stahnetesipremiovydokument-2